Category: спорт

katya-lisich-blog-av-2014

КАК Я НАЧАЛА БЕГАТЬ ПО УТРАМ



Я люблю спорт. Люблю движение, ритм. Аэробика, сайкл и прочие групповые занятия в фитнес-клубах – это все мое. А вот бег я не понимала. Для меня это всегда было чем-то скучным. Но, видимо, всему свое время. Сейчас я не хожу в зал, балую себя только йогой раз-два в неделю. И в какой-то момент поняла, что хочу чего-то более активного, что мне нужно движение. После долгого размышления на тему «куда податься» я пришла к тому, что в моем графике гармонично может вписаться только бег. И признаюсь, вокруг очень много людей-бегунов, которые мотивируют (вся лента фейсбука в картах с треком).

Думаю, многих посещает та же мысль (начать бегать). И многих (как и меня в начале) одолевает лень и отсутствие серьезной мотивации. Именно поэтому хочу поделиться своим опытом.

Как это было у меняCollapse )
Tags: